Alimentar-se é um requisito básico para existência humana, durante séculos de evolução o homem buscou aprimorar-se na busca do alimento necessário para sua sobrevivência. Como pinceladas de um grande artista, ele homem por séculos descobriu aqui e ali maneiras de melhorar, aperfeiçoar a produção dos alimentos e assim quem ganhou foi a humanidade inteira. Com a revolução industrial a espécie cresceu em quantidade exponencial pois o que se viu com o advento das máquinas foi uma fartura nunca antes presenciada. Mas toda evolução tem seu preço e não foi exceção conosco. A grande quantidade de produção altamente processados retirou dos alimentos minerais e elementos químicos muitas vezes essenciais para o desenvolvimento de corpos saudáveis e em seu lugar, criou doenças como a obesidade, doenças coronarianas, uma dezena de canceres etc.
Hoje, passados centenas de anos, temos consciência de que não basta se alimentar desenfreadamente sem critério. É preciso algo mais, é preciso selecionarmos o que comemos, é preciso estarmos atentos aos sinais que o corpo nos envia é preciso sintonizar-se com o todo para podermos ver a tela enteira e não somente uma pincelada de nossas vidas.
Sendo assim, alimentar-se com qualidade é um requisito fundamental para uma vida plena agraciada com saúde e bem estar.