TELEVENDAS:
(24) 2291-9190 | (24) 2291-9171
Menu
Viver bem com alimentos orgânicos
Ameixa vermelha orgânica
por Nara Corona
A ameixa é muito conhecida por contribuir no funcionamento do intestino porque a quantidade de fibras que ela possui na sua casca e no seu interior são bastante significativos quando comparados ao seu pequeno tamanho. A capacidade de estimular o intestino é tão grande, que até mesmo pediatras sugerem que as mães façam água de ameixa para o bebê que está constipado, e esse remedinho caseiro antigo funciona mesmo.
Ela é uma fruta azedinha doce, muito suculenta, que quando desidratada, preserva sua maciez e seu brilho. Por trás da cor forte da ameixa vermelha, existem muitas vitaminas como por exemplo a vitamina K, aquela conhecida pela sua ação coagulante. Em 100 g de ameixa seca é possível encontrar de 15,6 a 59,5 mcg de vitamina K, o que representa uma das maiores concentrações dessa vitamina em frutas.
Em duas unidades de ameixa vermelha, encontramos aproximadamente 35 calorias, o que quer dizer que ela é uma excelente opção de lanche no meio da manhã bastante rico em fibras, ajudando a segurar a fome até a hora do almoço de uma forma super nutrutiva.
Seu sabor mais ácido, se deve a quantidade de vitamina C, que dependendo do ponto de maturação varia a concentração. Tanto a ameixa vermelha quanto a preta, são muito ricas em antioxidantes, fortalecendo o sistema imunológico, afinal ela reúne vitaminas importantes nesse processo mas também minerais como o zinco, fundamental para aumentar a defesa do corpo. Sendo um alimentos importante na prevenção e auxílio do tratamento de várias doenças.
Ameixa é pura saúde!
Iogurte de ameixa vermelha orgânica caseiro
Ela é uma fruta azedinha doce, muito suculenta, que quando desidratada, preserva sua maciez e seu brilho. Por trás da cor forte da ameixa vermelha, existem muitas vitaminas como por exemplo a vitamina K, aquela conhecida pela sua ação coagulante. Em 100 g de ameixa seca é possível encontrar de 15,6 a 59,5 mcg de vitamina K, o que representa uma das maiores concentrações dessa vitamina em frutas.
Em duas unidades de ameixa vermelha, encontramos aproximadamente 35 calorias, o que quer dizer que ela é uma excelente opção de lanche no meio da manhã bastante rico em fibras, ajudando a segurar a fome até a hora do almoço de uma forma super nutrutiva.
Seu sabor mais ácido, se deve a quantidade de vitamina C, que dependendo do ponto de maturação varia a concentração. Tanto a ameixa vermelha quanto a preta, são muito ricas em antioxidantes, fortalecendo o sistema imunológico, afinal ela reúne vitaminas importantes nesse processo mas também minerais como o zinco, fundamental para aumentar a defesa do corpo. Sendo um alimentos importante na prevenção e auxílio do tratamento de várias doenças.
Ameixa é pura saúde!
Iogurte de ameixa vermelha orgânica caseiro
Ingredientes:
1. 2 ameixas vermelhas orgânicas com casca
2. 1 iogurte desnatado
3. 1 fio de mel de laranjeira orgânico
2. 1 iogurte desnatado
3. 1 fio de mel de laranjeira orgânico
Modo de preparo:
1. Bater todos os ingredientes no liquidificador ou em um processador pequeno e servir
Bilbiografia:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida sem coar.
Bilbiografia:
Pirâmide Alimentar Adaptada: Guia Para Escolha Dos Alimentos
SONIA TUCUNDUVA PHILIPPI, ANDREA ROMERO LATTERZA, ANA TERESA RODRIGUES CRUZ, LUCIANA CISOTTO RIBEIRO
Rev. Nutr., Campinas, 12(1): 65-80, jan./abr., 1999
Rev. Nutr., Campinas, 12(1): 65-80, jan./abr., 1999
Vitamina K: Metabolismo, Fontes e Interação com o Anticoagulante Varfarina
KARIN KLACK, JOZÉLIO FREIRE DE CARVALHO
Rev Bras Reumatol, v. 46, n.6, p. 398-406, nov/dez, 2006
Rev Bras Reumatol, v. 46, n.6, p. 398-406, nov/dez, 2006
Constipação intestinal
MAURO BATISTA DE MORAIS, HELGA VERENA L. MAFFEIJornal de Pediatria – Vol. 76, Supl.2, 2000
Quer saber mais sobre o Sítio
Receba o nosso catálogo de produtos.
Recomendamos para você:
Previous
Next
Nossas lojas
Itaipava
Estrada Correa da Veiga, 2401 – Santa Mônica
Tel: (24) 2291-9190 | (24) 2291-9171
Barra
Av. Jose Silva de Azevedo Neto, 200, bloco 9,
loja 111. Corporativo & Office 02, em frente a Península.
Tel: (21) 3550-9360
Contatos e informações
Tel: (24) 2291-9190 | (24) 2291-9171
Email: smoinho@sitiodomoinho.com
WhatsApp: (24) 99268-1365
Razão social: SDM comercializadora de produtos orgânicos ltda
CNPJ: 15.428.902/0001-09
Inscrição Estadual: 79640557
